Edzésleírás
Lágymányosi hídra fel és vissza. még nem igazán sikerült regenerálódni, de a tegnapi hengerezés sokat javított a vádlimon. nem tudom, mikor futottam utoljára ilyen lassan, de most ez esett jól. hétvégén k&h, azért jó lenne 30on belül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:40 | 5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |