Edzésleírás
Regeneráló - bár nem volt éppen mit regenerálni, de nem voltam ma fizikailag topon, ezért lett bringa futás helyett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:26 | 20.1 | 02:48 | 21.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
köszi, még nem tökéletes, de sokat javult
Egi és hogy van a vállad-karod?
Jó választás, egs!
Kell egy kis változatosság... :) ...és a lábaknak is csak jót tesz....
Egészségedre!
csabipontkom 3795 napja
Más izomcsoportokat sem árt néha átmozgatni. Egs!