Edzésleírás
Tóparti Futóparti :-))))
Imádtam, annyira jó volt :-))) Sok-sok ismerős, barát, eszem-iszom, dínom-dánom.
Némileg óvatosan kezdtem, bár vitt magával a társaság. Nehezen melegedtem be, az első pár kili kiselefánt üzemmódban zajlott. Figyeltem a futóművekre, a jobb lábfejem csak 1x jelzett be egy pillanatra, aztán soha többet. Viszont 20 körül a bal vádli a tapadásnál beszólt, innéttől kezdve időnként csípkedett, viszont 24-nél egy lendületesebb előzés alkalmával durvábban bejelzett. Tempó visszavesz, érzet csökken, innét már csak bemegyek probléma nélkül. Nem volt szerencsére olyan durva, mint Szálkán, de azért majd ápolgatom. Egyébként vitt volna a lendület, tele votlam energiával, vissza kellett fognom magam. De azért így is remek nap volt, teljesen feltöltött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:28 | 28.12 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon jó buli volt! Örültem a találkozásnak veletek! Jó pihit!
Szép kis kör... és milyen lett volna, ha nem fogod vissz magad?
Gratulálok! :)
végre futás...gondolom kiéheztél...azért dínom-dánomoltál :-)
Gratula, tök jó így is!
Gratula..jó futás volt !:))
Jaj, de jó, hogy ma mindenkinek ilyen pozitivan jön le. Gratulálok!
Azért azzal a nyújtó mozdulattal megpróbálkozhatnál. Persze csak óvatosan.
Nagyön örültem nektek, itthon már bírtam enni a sütiből is. Csak az nem fér a fejembe, hogyan indulhattatok előbb haza :)))
Szuper futás volt! Örülök a talinak! Egs! :)
Szuper v agy Era! Gratulálok!
Király! Gratulálok!
Helyreállt a Rend..... Egészségedre !!!
Örültem a talinak, olyan régen láttalak. Szuper jó voltál, gratulálok, nem különben a kísérődnek :)
Nem találkoztunk, pedig nagyon figyeltelek, mert Te mindig ott vagy, s szerettem volna élőben is látni Téged :)
Bizony éreztem is a lendületed, húztál rendesen... :)
Gratulálok Erika!
Na ugyanaz a hibajelenség mint majdnem nálam a balon,okosan!
Gratulálok!
Huszárlány 3831 napja
Neked is integettem a vonatból :-)
Gratu és egs!!!