Edzésleírás

Ez az edzés felért egy KO-val. Már a bemelegítés sem ment igazán, fáradtnak és nehéznek éreztem magam. Aztán jött VOLNA 10 km belendülős. Egyik dolog, hogy 9 kilinél megadtam magam pedig még nem halálos pulzuson dolgoztam, de ráadásként éreztem, h nem megy a lábam, nehéz a légzés, szóval valami nem stimmel. Gondoltam, jó akkor 15től haza kocogok. Na azt meg hívjuk inkább vonszolásnak. Ilyet utoljára 2 éve egy elszúrt félmaratonon éreztem. A lábaim vigyázban, én rosszul. Míg hazaértem többször is meg kellett állnom.

Ami biztos, hogy a kicsi éhség és szomjuság érzés a kezdésnél megbosszulta magát és kicsinált. Amatőr hiba, de van ilyen. Legalább fejben erősödtem.

Persze az sem mellékes, hogy némi fáradtság és holtpont is normális lassan.