Edzésleírás
Tegnap volt melóm, ezért ellent tudtam állni a futhatnékomnak, de ha vasárnap, akkor érdi gát.... Az első kiliken éreztem a lábfejemben a fájdalmat, utána viszont elhallgatott egészen 15 kiliig. Nem vészes, de ott van...
Az érdi gáton hatalmas tömeg, nagy volt az élet. Jó hangulatú, dumcsizós futás. Kálmán bicajjal jött át, de ott lekötötte a paripát és 2 kört futott velünk.
Visszafelé a pincesorba kicsit bele kellett sétálni.
Most akkor újra pihi (hétköznap könnyebb betartani), hogy a vasárnapi Tóparty-ra tudjak menni.
És megvan a 900 kili idén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:49 | 23.06 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mindig ez a matematika!!! Ehh. Akkor vasárnap tali!!!!
Brutális km mennyiség. Vigyázz magadra és Gratula!
Hogy én menyire tudlak irigyelni! Persze, nem vagyok elégedetlen, a mai futás nekem is kis kárpótlás. :)
Csak vigyázz magadra! Egs! :)
900 kili bizony nem kevés... kijár a pihi a lábaknak... :)
Egs a futit!
Szép, tempós futás! Nem semmi kilit futottál már össze! Egs! :)
Frissen, kipihenten!:) Egs!
Majd a tóparton találkozunk!
Egészségedre és nagy gratula a 900 kilihez !!!
Azért 900 se semmi. :)
Javulgass csak szépen!
Grat, csak okosan :)
Szuper! Gratula és egészségedre!
1000 a valami :-)
Szép futás Gratu!
PecsiPeter 3838 napja
Nájsz! :)