mrfuci futás

2014.03.21 Péntek, 10:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:58:06

Távolság

52.9 km Szint: 300 m

Tempó

06:46 p/km (8.86 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton, 2. nap Maraton+

Nagyszerű verseny és nagyszerű társaság, röviden így foglalhatnám össze. Már csütörtökön lementem szurkolni az első nap befutójának, majd Mateve, Márkus Öcsi, Tibcsi, Csetbalu és apukája társaságában bandáztunk este egy szálláson.

Aztán péntek reggel jött a nagy nap (nekem), persze a többieknek meg "csak" folytatódott a négynapos kihívás. Csetbaluval megdumáltuk, ha megy mindkettőnknek, akkor együtt toljuk végig... és ment!!! Beálltunk 6 perces kilikre, már az elejét sem rohantuk el. Próbáltuk minél kevesebb beszélgetéssel, de azért közben csak-csak nyomtunk egy két sztorit :D

A futás maga negyszerűen ment, nem találkoztam a fallal közben, ami meglátogatott két hete az Optivitán... egy holtpont volt Keszthely előtt (kb féltáv), mikor gyorsnak tűnt a tempó, de aztán kiderült, hogy az output akart kijönni... ezt elrendeztem Keszthelyen, utána pedig már a lendkerék forgott tovább egyenletes iramban. Két gél, és bőséges frissítéseknek köszönhetően nem volt gond a bevitellel... nameg a fantasztikus társaság Csetbalu és apukája (biciklis kísérő) társaságában élmény volt a futás. Bár az utolsó három kili már nehezen ment, nagyon vártam a végét, de azért csakazért is futva tettem meg az utolsó emelkedőt szigligeten, hogy mosolyogva tudjak utána befutni!!! :D Köszönöm mindenkinek, aki segített vagy csak szurkolt nekem, hihetetlen élménnyel lettem gazdagabb!!!

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=644941382220295&set=a.644941632220270.1073741834.100001133176985&type=1&theater

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:58:06 52.9 06:46 8.86 300 0 175 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mateve képe

mateve 3842 napja

Gratula! Igazán jó móka volt, ugye?

Balupapa is nagyon jó fej!

Levicopter képe

Levicopter 3845 napja

Gratulálok !! Nagyon szép futás !!! A fotón nem is látszik rajtad ez a 53 km !!!

tibcsi66 képe

tibcsi66 3846 napja

Te ott voltál ?

És mi ?

Rossz, hogv már csak emlék, jó, hogy jó emlék.

Ha ott voltál, gratula...

picikata képe

picikata 3846 napja

Nagy Gratula Tibi! :)

 

csetbalu képe

csetbalu 3847 napja

koszonom !! :) csodas volt egyutt bekarcolni :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga