Edzésleírás
Polythlonos tekerés, jó sokan voltunk. Hárosi hídon át, majd le Ráckeve és vissza, valahogy így. kifelé Tökölig normál tempó, majd néha raktuk neki, néha nem, volt táblahajrá, de be kellett érnem egy második és egy harmadik hellyel, a ráckevein viszont Andrást és Raymit én vezettem fel Gellért ellen. hazafelé aztán elkezdték rakni a többiek, kb Szigetcsépnél Gyula visszavett, innen pedig együtt végiggurultunk vissza. jó kör volt nagyon, bár kifelé sok autósnak nem tetszettünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:00 | 86.7 | 02:01 | 29.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |