Edzésleírás
Has
Fekvőtámaszok
normál: 15, 15, 11, 11
v-alak: 8, 8, 8, 8
szűken: 10, 10, 6
tricepsz: 15, 11, 15, 13
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |