Edzésleírás
Hohentauern. Julcsival kipróbáltuk a sífutást is. délelőtt iskoláztunk egy egyenesben, majd kaja után már mentünk hosszabbakat is. végig klasszikusban. szerencsére könnyű a pálya, de nap végére így is megpusztultunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 16 | 11:15 | 5.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |