Edzésleírás
Kisbér 50 km-es verseny...
nem ismerem a pályát, kis szint van benne, remélem ennyi idő elég lesz...ez sem tuti nekem...
még nem is futottam, de már javultam 15 percet... :-)
kicsit szorítottam az időmön, de ha minden jól megy akár még 15 perc lejöhet belőle...de ez csak teória...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:45:00 | 50 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 3840 napja
??namivan????