Edzésleírás
Ez nagyon jól esett! 26:41-26:33-24:32-22:08-as ütem az 5 kiliken.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:54 | 20 | 05:00 | 12.01 | 50 | 0 | 183 | 157 |