Edzésleírás
Gyönyörű telihold :-)))
Az első lépéstől kezdve totál lazák voltak a lábak, nagyon kellemes volt a mozgás.
Ma nagy volt a futóforgalom:
- egy zergefiú szuper tempóval megelőzött, közben hajrázott
- egy csaj füle botját sem mozdította
- egy másik csaj visszaköszönt
- egy ismerős srác köszönt
- egy kutyát futtató pár nagy lelkesen integetett és hellózott, kb 1 kilin keresztül mögöttük futottam, jól nyulaztak
- egy srác görkoris kísérővel futott, kedvesen visszaköszöntek
Szóval a mai napi statisztika nagyon pozitív :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:24 | 14.82 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Micsoda futósfelvonulás :)))) Ez egy élmény. Egi :-)
Egészségedre! Te is jössz 31-én? Jól láttam a FB-on?
Illemtankönyv kezdő, és haladó futóknak. :)))
Egs! :)
Egs Era,sok ilyen pozitív futit! :-)
Én ma egy Róka Komát láttam,átfutott előttem az úton bringa közben.,,,Olyan oldalszél volt,hogy a farka majdnem
derékszögben állt a testére :-) Jól nézett ki :-)
Egészségedre, a nagyon Pozitiv futást !!!!
rovancs?:)
csak pozitívan...:))
és még futottál is egy jót. egs. :)
Nálunk egy köszönt, egy nem. :) Egs!
Tündüs 3911 napja
:)) ezek szerint nem laknak felétek sem vámpírok, se vérfarkasok, mert ilyen találkozásról nem teszel említést! Egs!