Edzésleírás
Na, ez már az elvárásoknak megfelelő volt...
Ki a MOL-hoz, ott 2,5 kör a szervizúton és vissza.
A köd és a hideg miatt 2 vékony pulcsit vettem fel, de a 2. kilinél már vetkőztem, a felső pulcsi a derekamon jött tovább :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:51 | 15.22 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nálatok ilyen hideg volt?Nálunk szerencsére 8-10!fok volt igaz délután délelőtt nem mentem semmit,mert lógott az eső lába.
Egs a futit!
A köd monnyon le... :)
...én is csak menet kozben jövök rá,hogy sok a gönc rajtam... :D
Egs!
Azért csak, vigyázz az öltözködéssel..... Egészségedre !!!
Egs! Most van itt az ideje a ködös időnek!
Én bezzeg izzadtam mint egy ló, úgy tűzött felénk a nap! :))
Nehéz ködhöz öltözködni. Egs a futást! :)
Én is pont azt kérdezném, hogy ennyi fokban elég a két pulcsi, sőt egy ? Sosem mertem kipróbálni, nyáron nincs nagy etecera az öltözéssel :) Öröm, ha elégedett vagy:) Egs!
A ködnél én sosem tudom, hogy öltözzek. Örülök, hogy jól sikerült a mai futi. Egs!
Köd, és hideg?! Akkor mégsem országszerte ragyogó a napsütés?! És, csak kettő vékonyka pulcsi,.....akkor Én ma nagyooon túlöltöztem a futáshoz :) :)
Neked, viszont egészségedre, és gratulálok :) Csak így tovább. Közeli tervekről, szabad érdeklődni?!
forgi 3924 napja
Egs!