ikerkaszat 6.09 km Futás 2013-12-29-n 10:54-kor

ikerkaszat futás

2013.12.29 Vasárnap, 10:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:15

Távolság

6.09 km Szint: 40 m

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

Utolsó edzés, elég erőtlennek éreztem magam, de már van annyi versenyrutinom, hogy tudjam ez az érzés teljesen természetes most:-) Nem vagyok beteg és sehol nem fáj a lábam:-)

Az idei évben ez lesz a csácsi megküzdési stratégia:

http://www.youtube.com/watch?v=bQF3ZcVN_gg

Reménykedem benne, hogy medve nem lesz, a vadállatok az üldözőket szimbolizálják:-)

Minden kedves futótársamnak jó versenyzést és új egyéni rekordokat kívánok!

62.0

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:15	6.09	06:17	9.55	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

korpaZASZ 3977 napja

Sok sikert Dóri, drukkolok Neked,kemény csaj vagy!

ikerkaszat 3978 napja

A "terv" szerintem is tartható:-) Köszönöm mindenkinek:-)

totomi1 3978 napja

Szerintem nem lesz gond és minden a terv szerint fog alakulni - ezt kívánom :)) Hajrá!

zsolaaa 3978 napja

Kívánom hogy minden a tervek szerint alakuljon. BÚÉK!

holovacz 3978 napja

Én pedig egy felszabadult örömfutást kívánok Neked 31-ére! Ami természetesen az is lesz... :)

Felszerelések

Saucony Jazz 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.