ikerkaszat 10.26 km Futás 2013-12-26-n 10:35-kor

ikerkaszat futás

2013.12.26 Csütörtök, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:44

Távolság

10.26 km Szint: 50 m

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Edzésleírás

Utolsó érdemi edzés a maraton előtt. A 21 hónapig tartó felkészülés élménye már örökre az enyém a sok-sok örömével és a kevés keserűségével...

62.3 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:13:19	2	06:40	9.01	0
00:10:04	2.05	04:55	12.22	0
00:16:55	2.17	07:48	7.70	0
00:11:26	2.06	05:33	10.81	50
00:14:00	1.98	07:04	8.49	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

drzso 3981 napja

Egész szép tempók vannak ebben az edzésben! Gratulálok!

Elnézést a ritka írásért, de időhiányban voltam. Most van egy kis lazítás.

holovacz 3981 napja

Bizony-bizony :) És hát akkor... hajrá 31-én! :)

Felszerelések

Saucony Jazz 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.