Edzésleírás
a heti terv futásból teljesítve. nem érezte jól magát a derekam a 2x1,5 óra utazás miatt, de futás közben nem volt gond, rendben ment. bruttóban 25:10 volt, de álltam a HÉV miatt egy keveset. jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |