Edzésleírás
Napközben csak diszkréten köhécseltem.... futás közben viszont abszolute semmi, pedig Kálmán mondta is, hogy ne csacsogjak annyit, mert bemegy a hideg.... viszont ahogy abbahagytam a futást, kezdődött a krahácsolás.
Futás után irány az uszi, vagyis a szauna: finn, infra, gőz, infra
A gőzben úgy köhögtem, mint egy rossz bagós.... (viszont nagyon finom narancsillatot csinált valaki)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:17 | 8.07 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tudsz élni! Málna pálinka, narancsos gőz.... már csak a rózsaszín köd hiányzik. :D
Egs, és jobbulást!
Kevés volt a málnapálesz! Jobbulást!
Jobblást Era,remélem nem komoly gyógyulj meg hama hama...:-)
......a hideg az bemegy..... Vigyázz Magadra !!!
Tündüs 3960 napja
Remélem a következő napra már azt olvasom elmúlt!