Edzésleírás
rakparton. csüt-pénteken nem fogok tudni futni, így a hétre csak kettő lesz, de legalább megpróbálkozom akkor emelni az adagot szombatra. a térdem sajnos eléggé fájt ma munkában is, és futás végére is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:45 | 3.8 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |