Edzésleírás
rakparton a fűben, meg oda-vissza. a hátammal nem volt gond, neki jól esett, nekem kevésbé. szinte csk szédelegtem, meg a térdem és bal lábfejem is fájt, de 4 hónap kihagyás az 4 hónap. nem adjuk fel :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 3.6 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4016 napja
Nem is szabad! :) Csak így tovább, de azért óvatosan!