ikerkaszat 10.15 km Futás 2013-09-10-n 10:16-kor

ikerkaszat futás

2013.09.10 Kedd, 10:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:15

Távolság

10.15 km Szint: 50 m

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Ma dombos edzés lett volna, de a tegnapi erősítéssel lenulláztam magam. Talán ezzel a laza futással kevésbé lesz kellemetlen az izomláz. Nagyon párás volt a levegő, azért jól esett:-)

61.4 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:15	10.15	06:20	9.48	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

holovacz 4088 napja

Megfigyeltem én is már magamon, hogy izomlázra különösen jót tud tenni a laza futás... egészségedre! :)

Felszerelések

Saucony Jazz 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.