Edzésleírás
Mobilizálás, csonka borulások :-)
Felsőtest teljes átmozgatás, váll-hát-kar
Derék-Csípő
Guggolások, vádlierősítés
Nyújtás
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |