Edzésleírás
466 bem., 1500 gyors (25:20), 33 laza átvez., 2x400 gyors (1. 5ös lev. 6:55, 2. 50 lend / 50 laza 6:55), 200 levez.
Hajós 33as Dáviddal. nagyon gyengén ment, de nem is akartam nyomni, hátha lesz átúszás holnap. mindenesetre sok jóra nem számítok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4093 napja
Ha sok jóra nem számítasz, abból a szokáshoz híven valószínűleg nagyon jó úszás lesz. :)))