Edzésleírás
margitsziget
könnyű tempó + 1 vérhólyag. jó volt újra itt futni. a fél liter iso szűkösen, de elég volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 22.23 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 166 | 146 |