Edzésleírás
Julcsival reggel ki Vácra, majd kis strandolás és ebéd után vissza. jó volt, kifelé elég erős ellenszél volt, de emiatt hazafelé jól lehetett jönni, nem kellett megszakadni. a Dkeszi-Vác szakaszokat Julcsi vezette oda-vissza is, szóval ha így folytatjuk, nekem a későbbiekre csak a szélárnyék marad! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 36.6 | 02:14 | 26.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:12:00 | 36.4 | 01:59 | 30.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sutak 4104 napja
jó progi:-))