lroland futás

2013.06.27 Csütörtök, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:32

Távolság

21.19 km Szint: 120 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kanizsa 30x300 (térkép: http://connect.garmin.com/activity/334291861)

Szép számmal voltunk a mai edzésen, a 300-akat négyen csináltuk végig (Álmos, Dani és Kálmán rajtam kívül). Az elején 1:10 körül, a végén 0:55 körül futottuk őket, jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:32 21.19 05:16 11.40 120 0 0 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!