ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:44Távolság
8.09 km Szint: 120 mTempó
07:30 p/km (7.99 km/h)Edzésleírás
Minden körülmény ideális volt egy dombos edzéshez. Vasárnap lévén az építőipari személyzet sem volt a domb tetején:-)
Visszafele örült a szívem egy háromgyerekes család sportolt, görkorizott.
61 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:32 | 2.61 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 0.69 | 05:09 | 11.66 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:02 | 0.72 | 11:09 | 5.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:30 | 0.69 | 05:04 | 11.83 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:13 | 0.72 | 10:01 | 5.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:36 | 0.69 | 05:13 | 11.50 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:18 | 1.97 | 08:16 | 7.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
TiGör 4180 napja
ikerkaszat 4180 napja
Zsola: amióta itt a kisfiam egész komoly logisztikai feladatot jelent, hogy a Férjem is, és én is el tudjunk jutni sportolni EGYEDÜL. (télen a sötétedés, étkezésektől való távolság stb) Szerintem három gyerekkel sportolni (családi programként nagyszülői segítség nélkül) hát nem az apróság kategória...
zsolaaa 4180 napja
Ilyen apróságnak is tudsz örülni
holovacz 4181 napja
Egészségedre! Nálunk sajnos a traktorosok vasárnap is dolgoznak... már csak ezért is szeretek korán menni... :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4179 napja
Én is szivesen sportolnék a családdal, de valahogy a lányom nem kedvel biciklizni a 4 kerekűjével, remélem, ez megváltozik.
Igy marad a futkosás utána, azt bírja :)