Edzésleírás
Jól sikerült alapozó II. edzés. Melegem nem volt, de ma már ismét rövid-rövid öltözetben nyomtam. Azt gondolom, hogy az 5:13-as átlagtempóhoz a 161-es pulzus most nem rossz. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:39 | 16.23 | 05:13 | 11.50 | 66 | 71 | 174 | 161 |