Edzésleírás
és végre itt a verseny...jó baszarva vártam az úszást...szépen neoprénben ott totyorogtak a kollégék, mi meg felvettük kipróbálásból a decatlonos egyben triatlonos szerkót...vettem niciflex-et, nem sokat ért...a víz kb 18-20 fok lehetett...elötte frankón kifilóztuk mit hogy rendezzünk el a depóban, komplikált ez a triatlon :-))
2X 750 méteres kör...1. kör még csak-csak, jól nem esett ez sem, 2.-nál már figyeltem a kísérőhajót, kajakokat, ujjaim lefagytak, úgy a lábamon mint a kezemen...próbáltam néha háton bénázni nem tom milyen technikában...nézegettem a szép dombokat, gyönyörű vidék egyébként...fagytam-fagytam, de csak jött a vége, kibírtam...ki a depóba, egyszerre szinte Andival, hiába úszott gyorsabban cikázott...fagyott kézzel fel a kompressziós zokni, az is melegít, kesztyű, usgyi...lefagyott izmokkal, de tudtam a nehezén túl vagyok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 1.5 | 25:20 | 2.37 | 0 | 0 | 0 |
hátúszás:-)miért nem úgy nyomtad végig?majd atádon:-)))hős vagy!!abba a ízbe én bele sem megyek...ott fagytam volna konzervvé
tomcsi 4146 napja
ez olyan háton-mell úszás :-))
nem sokáig, csak le ne égjen a hátam azé :-)
többet én se fogok :-)