Edzésleírás
200 vegy
800 gy (50 gy- 50 h)
400 gy minden 4. 25 erős
800 gy minden 4. 25 h v mell
200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.4 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |