Edzésleírás
bicaj után futás...egyedül mentem mert asszonynak nem 100-as a térde...lazán nyomtam, csak picit haladósan...kicsit merev voltam, csodálkoztam a jó futóidőn, így tartottam a tempót...kifejezetten jól esett a nagy hőség ellenére...aztán 5 óra fűnyírás :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:20 | 8.8 | 05:36 | 10.70 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hát így jár aki földbirtokos! vegyél lovakat, majd lelegelik!
Asszonykádnak jobbulást, én is szenvedtem vele mostanában! Azt hittem, hogy soha többet nem fogok futni! De betartottam a pihentetést, és kenegettem, és babusgattam, így most jól viselkedik!
Egészségedre a futást! Kecskeméten találkozunk Veletek?
mivel nagy volt a fű, hamar megtelt a gyüjtője, tehát nem csak terület kérdése az egész...ha nem gyűjtöd azzal nyersz csomó időt...egyébként nekem 1500 nm van kb, a kinti résszel együtt :-))
természetesen nem nyírom egyszerre az egészet :-)
5 óra???...mivel nyírtad, körömvágó ollóval? :)...ha abból indulok ki, hogy én a ca.350 nm füves területemet 40 perc alatt nyírom le tankolással , fűnyírórendbetélellel együtt akkor te tuti nagybirtokos vagy...O.V. nem unokatesód véletlenül? :D....asszonynak viszont jobbulást a térdére, nagy feladatok várnak még rá...
na az 5 óra fűnyírás az gyilkos...hogy frissítettél fűnyírás közben?
tomcsi 4152 napja
vagy kecskét, de lehet strucc is megtenné és akkor sok rántottát lehetne enni :-)
nem lehet csak úgy futkározni sokat céltalanul :-))
a sérülések visszatérnek, túl nagyok ne legyenek az a lényeg...
velem nem biztos, ha itthon leszek feltétlen lemegyek, accony és a tesója inkább...egy laza 6 órás örömfutást tervezek neki :-)), tesónak meg 2 órás örömöt, remélem nem haragszik meg mert kevesebb jó jut neki :-))
remélem találkozunk lent...50 fok legyen árnyékban, mert a hideget nem szeressem :-)