lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:11Távolság
22.06 km Szint: 140 mTempó
05:00 p/km (12.01 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kutas-Páli
Térkép: http://connect.garmin.com/activity/311804489
Nem tudom, hogy a csütörtöki és pénteki gyors, vagy a szombati hosszú edzés miatt, mindenesetre eléggé fáradtnak érzem a combizmaimat. Ennek ellenére a pulzus ma is egészen parádésan alacsony maradt. Az első felében enyhe emelkedőn és ellenszélben, míg visszafelé értelemszerűen lejtőn és hátszélben futottam. A pulzus az első felében 127, visszafelé 121 volt.
A hetem ezzel 140 km lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:11 | 22.06 | 05:00 | 12.01 | 140 | 0 | 0 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4243 napja
Jó kis hét lett a végére jó pár nagyon bíztató edzésse.!