Edzésleírás
Régen voltam a gáton, nosza.... Nagy volt a futó-forgalom, viszont egy idő után már untam előreköszönni a jónépnek... Sebaj.
Tegnapra is ilyen pulzust terveztem, ma összejött (bár 2x megugrott - a fene sem érti)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:01 | 10.2 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 157 | 146 |
Nálunk senki nem köszön, ritka pillanat ha mégis, de én nem futok nevelő célzattal.
Egs!
Azért jó az erdő, mert itt még mindig köszönnek időnként mások is! Egs a futást, no és a tanítgatást!
Sportmajális? Egészség, vidámság!!:)
egészségedre, a hétvégi hosszú után már mennyit mentél a héten! nem semmi! egs (ja és a hétvégéhez meg nagy grat, ha elfelejtettem volna...
Azért az jól megugrott... Remélem, nem a múltkori jelenség :-( Egs a futást!
Egy szokásos szép futás! Akkor csak ints oda nekik, hátha arra reagálnak! Egs!
Én már feladtam itt a közsöngetést, egy csomószor még szemkontaktust sem tudok felvenni a rakparton futókkal...
Viszont Nálad megint egy szép futás, egészségedre!
Ilyenkor a legjobb a Duna mellet, igaz ? :-)
Nem tanul a jónép ? Egs a futit, nálam ma tök jó fejek voltak az ott lévők.
csabipontkom 4172 napja
Egs!