Amatőr 4 km Futás 2013-04-19-n 18:30-kor

Amatőr futás

2013.04.19 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Távolság

4 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Borival egy utolsó futás a vasárnapi Vivicitta előtt.

Többször szóltam Borinak, hogy csak nyugisan, lassabban, pláne a felfeléken. :)

A pulzusom így nagyon jó, sőt. Ha átlag 140-145 körül tudnám tartani a felesen, akkor nagy baj nem történhetne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:00	4	06:30	9.23	0	0	145	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.