Edzésleírás
ki a Szentendrei szigetre, ott két kör és haza. mivel hétvégén nem leszek, és ha már úgyis szabin vagyok, muszáj volt ma mennem tekerni. elején még Visegrd volt a terv, de idén még nem nagyon tekertem hosszút egyben, meg elvégre pihenőhét van, szóval maradtam síkon. egész szépen sütött a nap végig, de sajnos bogárból elég sok volt, ezt nehezen bírtam, főleg mert egy apróbbat le is küldtem torokra. amúgy jó volt, de a combom kissé elfáradt a végére, szegény még elég tápos, amint egy kis domb van, megáll a lábam, szóval még messze a korábbi évek "hegyimenő" formája.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:34:00 | 109.1 | 01:58 | 30.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 4184 napja
Azt mondják a pécsieknek jó "edzőjük" van, a Mecsek......Nekünk itt a Pilis...:)))