jocccc bringázás

2008.12.06 Szombat, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

12 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Edzésleírás

átmozgatásként letekertem a holnapi Mikulásfutás útvonalát. sajnos a héten megint kevés alkalmam volt futni, így nem várok sokat a holnapitól, de itt nem is ez a lényeg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 12 02:30 24.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!