jocccc 5 km Futás 2008-12-02-n 15:00-kor

jocccc futás

2008.12.02 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:55

Távolság

5 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

Edzésleírás

jó idő volt egész nap, vártam, hogy végre mehessek futni. mire elindultam elkezdett esni az eső:( 10 km-nek indultam neki, de 4-nél elkezdett szúrni a szívem, próbáltam visszavenni a tempóból, de 5-nél meg kellett állnom, mert nem bírtam tovább.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:55	5	04:35	13.09	0	0	0	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.