Edzésleírás
Kopaszi-gát kör, pulzusmérőt direkt nem vittem, az órát is csak kb néztem. átmozgatás jelleggel, de nagyon fáradt voltam már így péntek estére, nehezen tettem a lábaim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:15 | 8.9 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |