Edzésleírás
200 vegy
200 h
800 gy ell
800 pille-gy, 50-enként váltva
800 gy (3,5,7)
200 lev
a 2. fárasztó volt, az uccsó nagyon jól ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |