Edzésleírás
Szombathely:
Résztávfutás:
08 kör: 400 m-es rekortan pálya
07 kör: 400 m-es rekortan pálya
06 kör: 400 m-es rekortan pálya
05 kör: 400 m-es rekortan pálya
04 kör: 400 m-es rekortan pálya
(erős szélben, fokozatosan gyorsítva)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:39 | 12 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 164 |