ikerkaszat 10.1 km Futás 2013-01-06-n 11:00-kor

ikerkaszat futás

2013.01.06 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:33

Távolság

10.1 km Szint: 50 m

Tempó

06:18 p/km (9.54 km/h)

Edzésleírás

Alig húztam magam, de lehetett sejteni, hogy ez így lesz... :-( Nem leltem örömöm a futásban plusz a szemerkélő eső se tett jót a lelkemnek...

4 km-nél úgy megugrasztott egy egzotikus kígyónak nézett narancssárga-fekete színekben tündöklő fadarab, hogy csak na! Biztos a hévízi mocsárból szabadulnak ki az egzotikus kígyók január közepén... Szerintem ez már kezelendő!;-)

Beszereztem egy mérleget, ami 10 dkg közönként mutatja a súlyom, mert csak sima mérlegem volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:33	10.1	12:14	4.90	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Jazz 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.