bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:55Távolság
6 kmTempó
05:29 p/km (10.94 km/h)Edzésleírás
PRÓBAFUTÁS: balesetem utáni első próbafutás Ausztriában, Haus-ban. Ma szabadnapos voltam, már izgatottan vártam az újrakezdést. A lábaim bírták szépen, de a hátam a sok munkától folyamat be van állva, és fájt közben. Meg még éreztem a bordáimnál az izomhúzódást, de az nem volt vészes.... A levegő kristálytiszta, a hegyek, a Haus Kaibling sípálya gyönyörű. Haus-ból a szomszéd faluba Weissenbachba és vissza. Sikerült futással zárni az évet. Minden Élményfutárnak és Futótársamnak km-ekben gazdag, sikeres Boldog Új Évet kívánok! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:55 | 6 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
bintamas 4367 napja
Jobbulást mielőbb!
NoHa 4373 napja
Szép helyen zártad az évet, de leginkább nagyon eredményesen! Sok sikert 2013-ban is!!! BÚÉK!!!
galagyuri 4374 napja
Buek! Erezd nagyon jol magad ott kint!!!
kiscsoki 4375 napja
Jobbulást! Pihenj és regenerálj! :-) BUÉK!
zozo.m 4375 napja
Jobbulást és Egészséges Boldog Új Évet Kívánok!
dizs007 4375 napja
Király év zárás. Remélem jövőre együtt lépünk egy szintet a "futó verseny-szimpadokon" :-) Jobbulást
retisonic 4375 napja
A nyavalyákat leszámítva nagyon szép éved volt. Várunk vissza. BUÉK!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kolo 4352 napja
BÚÉK Bejcsike...:)