lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:08Távolság
13.99 km Szint: 45 mTempó
04:39 p/km (12.89 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kertváros
Igencsak gyengén indult, 4:55-el haladtam, és egyáltalán nem esett jól. Aztán később (talán egy-két kisebb emelkedő hatására) magamhoz tértem, egy kicsit gyorsultam, és sokkal jobban esett a mozgás. Sőt, a végére 4:35 mellett ugyanannyi volt a pulzusom, mint az elején 4:55 mellett. Érdekesség, hogy még az elején, a város kellős közepén (Platán sor-Gasparich sarok) egy rókával találkoztam, ott bóklászott az úton és az emeletes házak között. Szegény biztos a laktanya területéről tévedt oda.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:08 | 13.99 | 04:39 | 12.89 | 45 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
