Edzésleírás
Az éjszakai eső szerencsére véget ért, így egy órai éséssel indultam. A Zsillénél már a zászlók jelezték az É-i szelet, amely szerencsére nem volt erős. A kerékpár út ma is üres volt, enyém volt a pálya. A Desedán a vadkacsák lármázása fogadott, majd a partközeli elhaladásomtól , lámpám fényének felvillanásától megriadva csapatostul robogtak a vízbe, illetve emelkedtek a magasba. Visszafelé találkoztam Emillel, aki csak az első száz métereket tudta le. Útbaejtetem a pékséget egy kis finomságért, illetve leadtam a hétvégi rendelést. A mozgás jól esett a kellemes időben, valamint megörültem, amikor hazafelé jövet meglátam a csillagokat, de ez a jelenség kérész életű volt. Vidám napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:41 | 12.12 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4400 napja
Egészségedre Gyuri!!