Deseda95 18.14 km Futás 2012-12-18-n 06:35-kor

Deseda95 futás

2012.12.18 Kedd, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:38

Távolság

18.14 km

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

Megvártam a pirkadatott, majd nekivágtama hídig tartó távnak. A városból kiérve mellém társult a K-i szél, egy darabon elkísért. A Desedán a vadkacsáké volt a fő szerep,hangjukkal kitöltötték a partot, de a hattyú család is megkezdte napio tevékenységét. Azért a hideg megtete hatását, eltüntek a horgászok, csak az építkezés folyik a volt vitorláskikötőnél. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:38	18.14	04:56	12.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 4400 napja

Szép volt Gyuri!Egészségedre!Köszi a cuccot spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.