Edzésleírás
Söjtör-Tófej-Rádiháza-Gutofölde-Szentpéterfölde-Pusztamagyaród-Pusztaszentlászló-Söjtör
Délelőtt akartam hosszút futni, de elment az idő, így ebéd után indultam útnak. A köd miatt nagyon korán sötétedett, ráadásul rosszul emlékeztem, 30 km-nek gondoltam a kört. Szóval a lényeg, hogy már félúton, Szentpéterföldén szinte teljesen sötét volt, és innen volt még úgy 16-17 km, át egy csomó erdőn, emelkedőn, sötét utakon, nulla holdfénynél, fejlámpa nélkül. Érdekes élmény volt... Mindenesetre rendben hazaértem, sőt, egészen jól ment az edzés. Több helyen is tudtam inni, szerencsémre nem voltak elzárva a kutak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:41:42 | 33.57 | 04:49 | 12.46 | 360 | 0 | 0 | 135 |