lroland futás

2012.12.16 Vasárnap, 14:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:41:42

Távolság

33.57 km Szint: 360 m

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Söjtör-Tófej-Rádiháza-Gutofölde-Szentpéterfölde-Pusztamagyaród-Pusztaszentlászló-Söjtör

Délelőtt akartam hosszút futni, de elment az idő, így ebéd után indultam útnak. A köd miatt nagyon korán sötétedett, ráadásul rosszul emlékeztem, 30 km-nek gondoltam a kört. Szóval a lényeg, hogy már félúton, Szentpéterföldén szinte teljesen sötét volt, és innen volt még úgy 16-17 km, át egy csomó erdőn, emelkedőn, sötét utakon, nulla holdfénynél, fejlámpa nélkül. Érdekes élmény volt... Mindenesetre rendben hazaértem, sőt, egészen jól ment az edzés. Több helyen is tudtam inni, szerencsémre nem voltak elzárva a kutak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:41:42 33.57 04:49 12.46 360 0 0 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!