Edzésleírás
200 vegy
200 h
800 gy ell. 10-11 tempóval
800 gy (3,5,7) 12-13 tempóval
8×25 pille levegő nélkül, lendületes
200 lev
pihent voltam, rég volt ennyire jó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |