Edzésleírás
3*1600 a BEAC pályán. az átlagpulzusra 209et ír az órám, azt éreztem, hogy magas volt, de ennyi tuti nem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:15 | 1.6 | 03:54 | 15.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:08 | 1.6 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:09 | 1.6 | 03:51 | 15.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |