swimmingjoe 2.6 km Úszás 2012-11-20-n 00:00-kor

swimmingjoe Úszás

2012.11.20 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.6 km

Tempó

19:14 p/km (3.12 km/h)

Edzésleírás

400 vegy

200 hl-h

400 gy kar+ ell. erős (5'20")

800 gy lendületes, minden 4. 25 pille

400 gy ell. erősen

8×25 pille lendületes, hosszú delfinezés

200 lev

néha görcsölt a lábfejem, de jól ment

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0.03	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

swimmingjoe 4380 napja

ellenállással valóban, nélküle már nem biztos h menne. Gyulára csak a nyári OB-ra megyek, de neked hajrá!

Kovada 4380 napja

az 5.20 remek idő, gyere gyulára januárban, pl 800 + 1500

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.