lroland futás

2012.11.19 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:40

Távolság

8.02 km Szint: 8 m

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Város

Igencsak lazán mozogtam, meglepő, hogy nem egészen 24 órával a tegnapi 4 és fél órás edzés után szinte nyoma sem maradt a fáradtságnak. Sőt, még a gyors futás is ment, a végét, a Helikon utcai emelkedőt jó lendületesen megnyomtam, és csak 150-re emelkedett fel a pulzusom 3:50-es tempó mellett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:40 8.02 04:49 12.44 8 0 0 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!