Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:38Távolság
12.07 kmTempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Igazi novembei reggel fogadott, enyhe köddel. A sportcsarnoknál már deresek voltak az autók. Az Alfa Holdbázis és a Zarabnyi erdő közti területen mélyszántás végzet a traktor, de csak a fényeit lehetett látni, de a hangját nem hallani. A Deseda még ejszakai álmát aludta, de a város fényei a felhőkrúől visszaverődve jól megvilágítást kölcsönöztek a tónak. Visszafelé vártam a csatlakozást, de csak egy horgásszal találkoztam. A mozgás jól eset, lestámolva a kezem elérzéstelenedését a hiddegtől. Jó pihenést Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:38 | 12.07 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 170 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
taki66 4433 napja
Kemény vagy Gyuri!Egészségedre!Köszi a jutalom falat felajánlásodat!